Hạt Chia còn gọi là Salvia là loại hạt cực kì bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe đặc biệt là cung cấp hàng
✨Là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng hiếm có trong thế giới thực phẩm, đặc biệt là những vi chất mà chúng ta khó có thể bổ sung được bằng thuốc bổ như.✨Đạm chất lượng cao nhưng không chứa cholesterol
✨Các loại khoáng chất ( Phốt pho, Canxi, Sắt,..
✨Chất xơ Gấp 3,5 lần Chất xơ so ới yến mạch
✨Omega 3 6 9 (gấp 8 lần cá hồi)
✨Chất chống Oxy hóa ngang bằng với quả Bluberries,..
💙Hình dạng bên ngoài, hạt chia trông giống với hạt mè hay hạt é,qua nghiên cứu, các nhà khoa học đã khẳng định, hạt chia có giá trị dinh dưỡng lớn hơn nhiều so với 2 loại hạt này.
Hạt chia chứa hàm lượng dinh dưỡng cực cao
💜Thành phần dinh dưỡng có chứa trong hạt chia:
Chỉ 3 muỗng hạt Chia 45 gr sẽ cung cấp cho bạn những dưỡng chất cho 1 ngày mới:
- Omega 3: cao hơn gấp 8 lần so với cá hồi. Đặc biệt, thực phẩm không chứa cholesterol giúp bảo vệ tim mạch.
- Canxi: Lượng caxi có chứa trong hạt chia cao hơn gấp 5 lần so với sữa.
- Protein:có chứa 23% protein, cao hơn rất nhiều so với các loại ngũ cốc khác như lúa mì (13,7%), ngô (9,4%), gạo (6,5%), yến mạch (16,9 %) và lúa mạch (12,5%).
- Chất xơ:Hàm lượng chất xơ trong 100g hạt Chia cao gấp 1.6 lần lúa mạch, 2.6 lần yến mạch, 2.3 lần lúa mì, 8.3 lần ngô và 9.8 lần gạo.
- Sắt: Hàm lượng sắt có chứa trong hạt chia cao hơn 6 lần rau bina, 1.8 lần đậu lăng và 2.4 lần gan bò…
❤️Công dụng mà hạt chia mang lại cho người sử dụng:
✨Hạt chia có công dụng giảm cân, chống béo phì
✨Hạt chia tốt cho người bị bệnh tiểu đường
✨Hạt chia tốt cho tim mạch
✨Hạt chia tốt cho tiêu hóa
✨Hạt chia bổ sung năng lượng, chống lão hóa
✨Hạt chia tốt cho hệ thần kinh
✨Hạt chia làm đẹp da và tóc
✨Hạt chia bổ sung vitamin và khoáng chất
✨Hạt chia tốt cho người ăn chay
💜Hướng dẫn sử dụng hạt chia để phát huy hiệu quả tốt nhất:
Lấy khoảng 1 thìa súp hạt chia cho vào nước trái cây hoặc nước lọc, quậy đều để hạt chia không vón cục. Sau khoảng 10 phút là có thể dùng được.
- Có thể thêm hạt chia vào cà phê, ca cao, yaourt hay bất kỳ thức uống yêu thích nào để thưởng thức cũng vô cùng hấp dẫn
- Rắc hạt chia lên món salad, ngũ cốc, sữa chua, bánh ngọt hay bất kỳ loại thực phẩm nào cũng đều được.
Xuất xứ : Úc (đảm bảo 100%)> Hạt dẻ cười Mỹ
Hạt chia chứa hàm lượng dinh dưỡng cực cao💜Thành phần dinh dưỡng có chứa trong hạt chia:
Chỉ 3 muỗng hạt Chia 45 gr sẽ cung cấp cho bạn những dưỡng chất cho 1 ngày mới:
- Omega 3: cao hơn gấp 8 lần so với cá hồi. Đặc biệt, thực phẩm không chứa cholesterol giúp bảo vệ tim mạch.
- Canxi: Lượng caxi có chứa trong hạt chia cao hơn gấp 5 lần so với sữa.
- Protein:có chứa 23% protein, cao hơn rất nhiều so với các loại ngũ cốc khác như lúa mì (13,7%), ngô (9,4%), gạo (6,5%), yến mạch (16,9 %) và lúa mạch (12,5%).
- Chất xơ:Hàm lượng chất xơ trong 100g hạt Chia cao gấp 1.6 lần lúa mạch, 2.6 lần yến mạch, 2.3 lần lúa mì, 8.3 lần ngô và 9.8 lần gạo.
- Sắt: Hàm lượng sắt có chứa trong hạt chia cao hơn 6 lần rau bina, 1.8 lần đậu lăng và 2.4 lần gan bò…
❤️Công dụng mà hạt chia mang lại cho người sử dụng:
✨Hạt chia có công dụng giảm cân, chống béo phì
✨Hạt chia tốt cho người bị bệnh tiểu đường
✨Hạt chia tốt cho tim mạch
✨Hạt chia tốt cho tiêu hóa
✨Hạt chia bổ sung năng lượng, chống lão hóa
✨Hạt chia tốt cho hệ thần kinh
✨Hạt chia làm đẹp da và tóc
✨Hạt chia bổ sung vitamin và khoáng chất
✨Hạt chia tốt cho người ăn chay
💜Hướng dẫn sử dụng hạt chia để phát huy hiệu quả tốt nhất:
Lấy khoảng 1 thìa súp hạt chia cho vào nước trái cây hoặc nước lọc, quậy đều để hạt chia không vón cục. Sau khoảng 10 phút là có thể dùng được.
- Có thể thêm hạt chia vào cà phê, ca cao, yaourt hay bất kỳ thức uống yêu thích nào để thưởng thức cũng vô cùng hấp dẫn
- Rắc hạt chia lên món salad, ngũ cốc, sữa chua, bánh ngọt hay bất kỳ loại thực phẩm nào cũng đều được.
Xuất xứ : Úc (đảm bảo 100%)> Hạt dẻ cười Mỹ
0 nhận xét:
Đăng nhận xét